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今日はすっごい走りました
たぶん1キロくらい痩せたんじゃなかろうか(んなわけ・・・)
ヘルスメーターないからわかりませんけどね

爪がこの前欠けてしまいました
昔は硬かったのになぁと思いつつ・・・しっかりたんぱく質取ろうかと思います。
何が良いんだろ・・・とりあえず豆乳やら牛乳やら飲みます

イカコメレス
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2012.07.04 Wed l 雑記 l コメント (1) トラックバック (1) l top
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